Our Daily News

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6月
19

混合肌をなんとかしたい!

私は、26歳の会社員です。大学生の頃までは化粧品などに関心がなく、今考えると恐ろしいですが化粧もほとんどしないまま大学に通っていました。

しかし、社会人になり、化粧も身だしなみの一つだという認識ができ、化粧を本格的に始めるようになりました。

そこで直面したのは、私自身が乾燥肌とオイリー肌の混ざった混合肌であるということです。おでこや鼻にかけては、オイリー肌でベタつきが気になり、ほっぺたのあたりは乾燥肌で冬になるとカサカサになり、粉を吹くレベルです。化粧水や乳液に関しては、乾燥肌用、オイリー肌用というものが売っていますが、混合肌用というのはなかなか見かけませんし、どうしたら改善されるのか、悩んでいます。

この状態だと、朝化粧をしてファンデーションをのせても、化粧ノリがよくなくて、すぐ崩れてきてしまいます。こまめに化粧直しをしようと心がけてはいますが、仕事中だとなかなか気になった時にというのは厳しいのが現実です。

6月
6

おなか周りのお肉撃退方法

夏に向けてダイエットしたいと思っていますが、一番気になる箇所がおなか周りのお肉です。ウエストのくびれがなく寸胴体型を改善したいのでウエストシェイプエクササイズに励んでいるところです。

お風呂でもできるエクササイズが湯船に入りながらおなかに力をいれて息を吸いながら思いっきりおなかをふくらませ、息を吐きながらへこますという動作を5分ほど続ける方法です。はじめは簡単なんですが、次第にしんどくなるエクササイズでおなかの筋肉を使っているなと実感できます。おなか周りがポカポカしてくれので脂肪燃焼効果も期待できます。

日常生活でも気をつけていることは、姿勢を正しおなかをへこまして、おへそを立て長くするイメージを持つことです。おへそを背中のほうに引き入れる感じで気が付いた時にこの姿勢をとるようにしています。これはかなり効果ありです。姿勢も改善されるし、おなか周りが確実に薄く細くなったと感じています。頭のてっぺんが上へと引っ張られているイメージを持つことが大事です。ちょっとしたエクササイズと心構えで夏までにおなか周りのお肉を減らしたいです。

5月
14

イボなのかシミなのか・・・

とうとう40代半ばに入り、加齢をしみじみと感じる年代になってきました。とはいいつつ、自分ではまだまだ若いという思い込みがあるという事実があるのも否めません。まだまだ肌にはハリもあり、笑顔もなかなかイケていると勝手な思い込みがあります。

しかし、世間からみたら私の肌は年齢相応の肌になっているようで、なんとも悲しい現実に直面しているのも事実です。一番の肌の悩みは顔の横側にできているイボやシミです。

今までそれはシミだと思っていたのですが、ある広告を目にしたとき、それはもしかしてイボなのだろうか、とふと疑問をもちました。
「イボであればまだ消去できる可能性は十分あるのでは?」と思ったのです。

しかし紫外線を浴び続けてできたシミのような気もします。とにかく今は髪の毛でそのイボやらシミやらを何とか隠しているような状況ですが、できることなら隠さずに堂々と横顔を出したいですね。

この年齢でそんなことしてもね・・・と自分で思いつつ、やはり女性である限りは肌に敏感になってしまいますよね。

4月
3

おやすみ前はきちんと休息しましょう

女子力を作るのにたいせつなのはデジタル機器の使い方にもあるそうです。若い女性などはおやすみ前でもパソコンやスマホ使いしてるみたいですが考慮すべきなようです。
女性らしさをアップしつつ、熟年層になっても維持したいというなら食事などから整えて、睡眠時間も考えるのがベストなので。

デジタル機器をおやすみ前に使わないほうがいいというのは、熟睡するのにデジタルは好ましくないので。女子力高いという人なら、お休み前の1時間とか2時間前までには済ませておくのがよい美容への考え方ですね。身体を動かす作業ではありませんがデジタル機器使いをちゃんとすると、肌作りにポイントの22時~2時までのシンデレラタイム充実になるはずです。熟睡できたらお化粧のノリもいいですよね、質を上げるのがこのコンセプトです。

流行り物のファッションを気にする前にライフスタイルを整えましょう、朝食はきちんと食べているか、就寝時間が遅くなっていないかなどです。
おやつも美味しいですが甘味は多くならないにように、午前、午後と考えています。

3月
23

抜け毛がとても気になり一番の悩みです

髪の毛に関しての悩みは、最近抜け毛が多く感じられることです。
今の現状としては、抜け毛が多く髪の生え際もM字型の状態です。私どもはこれを額上がりと呼んでいます。
しかも、抜け毛が多いせいで髪のボリュームもかなりなくなってしまいました。

私は10代の頃、母から「お前は髪の毛が硬く太いので年を取ってもハゲることはないが若いうちから白髪が生えるだろう」といわれ安心していたのですが40代の半ば頃から抜け毛が気になってきました。20代の頃にも抜け毛はありましたが髪の毛のボリュームもありましたのでさほど気にはしていませんでした。

しかし、結婚をして子供が生まれた頃からでしょうか、なぜか自分の髪の毛が少し柔らかくなったように感じました。
10代の頃はとても硬い髪質だったのにとなんだか不思議な感じでした。

ちなみに、私の父も髪の毛が太くて硬かったのですが50歳を過ぎても硬く太いままでした。
よく考えてみると、父方の親戚には禿げている人は一人もいませんが、母方の親戚には禿げている人が何人かいますのでいくらか母方の血が出てきたのではないかと思っています。

私は、抜け毛対策として柳屋の育毛トニックを使い、シャンプーする時は必ずシャンプーブラシを使用しています。
結果的にはほんの少し抜け毛が減ったように感じられますが自分の気に入った結果にはなっていません。

しかし、育毛トニックは長く使い続ける必要がありますので根気強く続けることが大事ですが、どうしても抜け毛が気になるようならアートネーチャーなどでお試しの無料増毛体験をしてみたいと考えています。
私は、白髪に関しては全く気になりませんし悩みもしませんが、抜け毛に関してはとても気になり悩みます。
【参考育毛剤】イクオス

11月
8

美容は基礎から!

一番、気をつけていて重要視しているのはクレンジングと洗顔です。
せっかく化粧水乳液をつけても洗顔がしっかりと出来ていなければ意味がないと考えるからです。

クレンジングはジェルタイプとオイルタイプを2つ使っています。
ジェルは顔全体用でオイルはポイントメイクを落とす用です。

それぞれ優しく馴染ませながら落とし洗顔を行うのですが、ここで1つポイントがあります。
普通に洗顔すりと後から、つっぱりがちですが、いつも使っている洗顔料にドラッグストアなどで販売されているベビーオイルを1滴落としキメ細かに泡立てて、こちらもクレンジング同様優しく洗い上げます。

そうするとベビーオイルを使わないときと比べると一目瞭然!!
全く、つっぱらなくなりモチモチスベスベな肌に蘇ります。

私は、この方法にしてから乾燥がきにならなくなり毎日のメイクノリも良くなりました。

やはり美容に関して何かを気にしながら生活していると、お肌に出ますから日々の積み重ねって大切ですね。

10月
18

私のおすすめ「塩洗顔」

私が普段美容の為に行っている事の一つを紹介します。それは塩洗顔です。朝と晩に普通に洗顔した後に塩水でもう一度顔を軽く洗顔するのです。もしくは少量の塩を手にとって水を含め、とかしたものを肌に優しく塗りマッサージします。

塩は粒子の細かいパウダー状のものが良いでしょう。個人的には沖縄の塩をお勧めします。粒子が非常に細かいので肌を傷つけることなく使用する事ができます。

この塩洗顔を行い始めてから、何が変わったかというと、まず吹き出物が出なくなった事です。それでもたまに1つポツっとできたりはしますが、治るのも早いです。殺菌効果があるのかなと思っています。

また肌が引き締まったような感じになります。塩はミネラル分が豊富で肌には良い成分がたくさん詰まっています。塩の中にはフェイシャル用の塩なども販売されていますからそのような商品だと刺激も少なく使用できます。特に夏場はほっておくと汗とメイクでドロドロになります。そんな時塩洗顔は顔がすっきりさっぱりしてとてもお勧めです。

9月
22

とりあえずな美容に気をつける

美容に気をつけている事はありますか~?ってよく、サプリメント飲んでます、とか、この美容液使ってます、とかあるけど、私が個人的に気を付けていることは

 

  1. シャワーで、顔を洗わない
  2. 顔を擦って洗わない
  3. 手を洗ったら、エアータオルや自然乾燥をさせない
  4. 身体を洗うタオルを綿にする
  5. 日焼け予防をする

辺りかな~、ストレスをためないとか、便秘解消とか色々あるんだろうけど。
個人的に1番オススメは、1、2、3、ささやかで、始めやすい(笑)
どれも割とTVや情報で聞くと思うけど(^_^;)

 

シャワーで、顔を流すと水圧で、皮膚が下がると、たるみの原因になるから。
→洗面器にためて洗うだけ。

 

顔を擦って洗わないのは、皮膚は、厚みが2mmだから、擦って傷つけないため。
→パシャパシャ洗うようにする。

 

皮膚は、乾く時にお肌の潤いも一緒に出ていってしまうから、出来るだけ手を洗ったら早く水分を取るようにする
→ハンカチかハンドタオルで拭く。

女の人は、特に水仕事が多いのに、年齢は手でバレやすいしね。
些細な事だけど、始めやすいからお試しあれ~

8月
23

私の美容法

美容大好きです。
とてもめんどくさがりな性格なのですが、少しでもきれいになれればなと思って毎日いろいろなことを試しています。
最近は洗顔や洗顔後のケアに気を使っています。

まず朝の洗顔ですが、よく朝の洗顔はぬるま湯だけで石鹸は使わないほうがいいという情報を耳にしますよね。
朝の洗顔の理由としては寝ている間にかいた汗や、布団などから出た埃を洗い流すだけなのでそんなにしっかり洗い流さなくていいそうです。

でも私は朝起きた時の油っぽさがどうしても気になってしまって…
なので泡立てネットで石鹸をしっかり泡立てて鼻とおでこを中心に洗うようにしています。
頬などは洗いすぎるとカサカサしてしまうので。

夜の洗顔はメイク落としは落とし残しがないように入念にしています。
その後朝と同じようにしっかり泡立てた石鹸で優しく洗います。
この時手が顔に触れないくらい優しく泡を滑らせる感じに洗うといいと聞いたのでそーっと洗うようにしています。

お風呂から上がったらとりあえずスプレータイプの化粧水導入液を吹きかけています。
スプレータイプなのが楽で気に入っています。
着替えたりしてから化粧水を付けて、その後ですが最近は2種類の美容法を気分によってやっています!

1つめはシートマスク。
こちらはお風呂上りにやらなきゃいけないことがあるときに、貼っておくだけなのでとっても楽です。

2つめは氷で冷やす。
こちらはお風呂上りにテレビを見たい時に最適です。
氷を顔に当てて滑らせるようにするのです。

そうすることで毛穴が引き締まってくれる効果があるということで今の季節にピッタリです。
ぜひ皆さんも試してみてください。

8月
8

寝不足は大敵

高価な化粧品を使っても、美容液を奮発しても目立って効果が表れない。洗顔方法を変えてみたり、サプリメントを取ってみたり。色々と努力をしているのにお肌が答えてくれない。

そんなときは睡眠を見直してみてはいかがでしょう。私も美容方法を色々試すのが好きで、流行りものやら古典的な方法やらトライしてみるのですが、何をするにも睡眠がきちんと取れていないとお肌はみるみるダメになって行ってしまいます。だから、寝ることは一番美容のために気を付けていることです。

お肌は寝ている時に生まれ変わると言われていて、中途半端な睡眠では栄養不足、老廃物が溜まったままのどんよりとしたお肌で朝を迎えてしまいます。適切な時間に質のいい睡眠を十分にとることが、あらゆる美容法のベースになると思っています。ベースをしっかり作っておかないと、そのあとの化粧品などの効果もはっきりと実感できません。

十分な睡眠をとって、肌のコンディションをいつも一定に保つことによって、その他の要因がどう肌に影響するのかが分かってくるのです。そうすれば、自分の一番期待できる化粧品や美容方法を見つけることができると思いますよ。